Ředění vlasů: Ztráta vlasů Otázky zodpovězeny

Vzhled řídnutí vlasů je alarmující pro muže v jakémkoli věku, od 16 do 60 let. Zde jsou zodpovězeny všechny vaše otázky týkající se vypadávání vlasů plus jak zastavit vypadávání vlasů, jak udělat vlasy vypadají silnějšía nejlepší produkty a styly pro ztenčení vlasů.

1. Proč mi řídnou vlasy?

Nejste sami, pokud to pomůže. Většina mužů v životě zažila nějaký druh vypadávání vlasů, přičemž 50% mužů zaznamenalo znatelné vypadávání vlasů ve věku 50 let. Někteří muži začínají ztrácet vlasy před 21 lety, takže si užívejte, co máte.

Mužská plešatost

Téměř celá ztráta vlasů, až 95%, je genetická a je způsobena mužskou plešatostí, klinicky známou jako Androgenetická alopecie. Vypadávání vlasů je důsledkem změny hladiny hormonů.




proč mi muži řídnou vlasy


Ztráta vlasů u mužů je způsobena dihydrotestosteronem nebo DHT. DHT je jedním z hormonů, které vytvářejí mužské rysy. Zatímco DHT je spojován s růstem ochlupení na těle, je také spojován s vypadáváním vlasů.

Ztráta mužských vlasů nastává, když se vlasové folikuly pomalu miniaturizují. Poté se fáze aktivního růstu vlasů zkracuje a fáze odpočinku / vylučování se prodlužuje. Nakonec nové chloupky nejsou schopny se vynořit z povrchu pokožky hlavy a narostlé vlasy vypadnou snáze.

Mužská plešatost není známkou žádných zdravotních problémů, ale souvisí s ischemickou chorobou srdeční, zvětšenou prostatou nebo rakovinou prostaty, cukrovkou, obezitou a vysokým krevním tlakem.

Telogen effluvium - silné vylučování

Pokud vlasy najednou vypadnou, místo aby se postupem času řídly, je to obvykle z něčeho jiného než plešatosti mužského typu. Jiné příčiny vypadávání vlasů u mužů mohou být:

  • Nemoci jako anémie nebo problémy se štítnou žlázou
  • Radiační nebo chemoterapie
  • Léky, jako jsou léky na ředění krve, vysoké dávky vitaminu A a anabolické steroidy
  • Infekce pokožky hlavy
  • Nerovnováha vitamínů jako nedostatek železa nebo příliš mnoho vitaminu A.
  • Stres

Dobrou zprávou je, že tento typ vypadávání vlasů lze zvrátit, jakmile bude problém vyřešen.

2. Jak zastavit řídnutí vlasů




jak zastavit vypadávání vlasů u mužů


I když neexistuje lék na androgenetickou alopecii, některé léky mohou zpomalit vypadávání vlasů. Čím dříve se tyto produkty použijí, tím efektivnější mohou být, takže se nemusíte starat jen o vypadávání vlasů, něco s tím udělejte.

Zdravý životní styl prospívá i vlasům. To znamená výživnou stravu, cvičení, zejména zvedání závaží, a tolik spánku, kolik můžete získat. A zákaz kouření, protože to může zrychlit a způsobit vypadávání vlasů rychleji.

Nikdy nebylo snazší získat pomoc při vypadávání vlasů s online předplatitelskými programy, jako je Hims, Udržuje, a římský.

Jedna studie zjistila, že u 80% mužů užívajících 1 / mg perorálního finasteridu denně došlo ke zvýšení intenzity růstu vlasů ve srovnání s 52% mužů užívajících 5% topického minoxidilu. Pro dosažení optimálních výsledků Minoxidil a finasterid lze použít společně.

Nějaký výzkum ukazuje, že šampon s 2% ketokonazolu může mít stejný účinek jako 2% minoxidil a při použití s ​​minoxidilem a finasteridem urychluje opětovný růst vlasů.

Pokračujte v čtení, abyste získali více informací o každém léku.

veverka s prsa

Minoxidil aka Rogaine

Minoxidil je vynikající produkt na vypadávání vlasů, protože nevyžaduje lékařský předpis, je aplikován lokálně a je velmi cenově dostupný. Minoxidil, známý také pod značkou Rogaine, je schválený FDA, volně prodejný přípravek, který se nanáší přímo na pokožku hlavy v kapalině nebo pěně.

Bylo klinicky prokázáno, že minoxidil zpomaluje vypadávání vlasů a dokáže vlasy znovu vypěstovat u 2 ze 3 mužů. Je však nejúčinnější pro nedávné vypadávání vlasů mladší 40 let a vypadávání vlasů se vrátí, pokud je přestanete používat. Zobrazení výsledků může trvat až 4 měsíce. Pro ještě větší růst vlasů lze Minoxidil používat současně s Finasteridem a ketokonazolovým šamponem.

Minoxidil je vasodilaterální - rozšiřuje cévy a zvyšuje průtok krve. Při aplikaci na pokožku hlavy zvyšuje průtok krve do vlasových folikulů spolu s kyslíkem a živinami potřebnými pro růst vlasů.

Minoxidil má některé vedlejší účinky, takže může být užitečné začít s nižší dávkou nebo jednou denně a poté zvýšit dávku a / nebo frekvenci. Pokud pocítíte bolesti hlavy, závratě, zmatenost, bolesti na hrudi nebo rychlé srdeční rytmy, přestaňte přípravek Minoxidil používat a navštivte svého lékaře. Mezi běžné, ale méně závažné nežádoucí účinky patří podráždění pokožky hlavy, nežádoucí růst vlasů a počáteční vypadávání vlasů.

Pokud používáte pro Minoxidil pro růst vousů, což není oficiálně doporučeno, nepoužívejte jej současně na pokožce hlavy.

Finasterid aka Propecia

Finasterid je denní orální předpis, který snižuje hladinu DHT blokováním metabolismu testosteronu. Má to sudé vyšší úspěšnost než minoxidil, s pomalejším vypadáváním vlasů u 88% mužů a opětovným růstem u 66% uživatelů. Zobrazení výsledků může trvat 6 měsíců a funguje pouze při jeho používání.

Malé procento mužů, mezi 4% a 6%, pociťuje sníženou sexuální touhu a problémy s ejakulací, které téměř vždy zmizí, když se droga vysadí. Těhotné ženy by se také neměly dotýkat drogy, protože mohou způsobit vrozené vady u chlapců.

I když je účinnější při léčbě řídnutí vlasů, Finasterid je větší závazek než Minoxidil, protože působí jako hormonální disruptor, vyžaduje lékařský předpis a má vážnější vedlejší účinky.

Ketokonazolový šampon

Nejjednodušší způsob, jak bojovat proti vypadávání vlasů, je šampon proti lupům. Ketokonazol inhibuje enzym, který přeměňuje testosteron na DHT. Používá-li se samostatně, šampon zvyšuje opětovný růst vlasů až o 2% roztok minoxidilu. Při použití ve spojení s 5% minoxidilem a denním finasteridem byl opětovný růst vlasů pozorován za pouhých 30-90 dní, ve srovnání s 4-6 měsíci.

Pokud se chystáte udělat jediný krok v boji proti vypadávání vlasů, je to nejjednodušší, nejlevnější a nejbezpečnější.

3. Jak ztenčit tenké vlasy




jak udělat tenké vlasy silnějšími muži


Zahušťovací výrobky

Přípravky na zahušťování vlasů působí buď na zpomalení vypadávání vlasů, nebo na prameny vlasů, aby byly vlasy dočasně silnější. Používejte je na každém kroku, od šamponu přes kondicionér až po stylingové přípravky. Zde je třeba hledat a několik doporučení k produktům.

Blokátory DHT

Protože DHT způsobuje vypadávání vlasů, mohou lokální blokátory DHT zabránit nebo zpomalit proces. Přírodní blokátory DHT zahrnují saw palmetto, biotin, kopřivu, pygeumovou kůru a dýňový olej. Blokátory DHT se často kombinují s rozmarýnovým olejem, máty peprné, kofeinem a / nebo vitamíny skupiny B, které zvyšují průtok krve do pokožky hlavy. Hledejte šampony a kondicionéry s těmito produkty.

Šamponování vlasů příliš často může přispět ke ztrátě vlasů, proto používejte šampon a kondicionér nebo kondicionér blokující DHT.

  • Kondicionér Hairgenics Pronexa Hair Loss Therapy Conditioner - Tento produkt na biologické bázi kombinuje blokátory DHT, včetně saw palmetto, přísady pro opětovný růst, jako je biotin a kolagen, a kondicionující keratinové a hedvábné proteiny.
  • Biotinový kondicionér - Kromě posílení vlasů je biotin přirozeným blokátorem DHT. Jedná se o cenově dostupný zahušťovací kondicionér, který také dodává objem a bojuje proti lupům.

Barva vlasů

Barva na vlasy pokrývá prameny vlasů, aby změnila barvu a vypadala silněji. Klíčem je nalezení barvy, která lichotí vašemu tónu pleti a minimalizuje kontrast mezi vlasy a pokožkou hlavy. V ideálním případě to proběhne v salonu.

Pokud to chcete udělat sami, zkuste jeden z mnoha omyvatelné barvy na vlasy pro muže. Tyto produkty se snadno používají, dodávají každému šamponu barvu, takže nebudete příliš tmaví, a snadno se vymývají nebo udržují kořeny.

Vlasová vlákna

U mírných případů vypadávání vlasů mohou vlasová vlákna přidat tloušťku a objem. Používejte je denně nebo když chcete vypadat co nejlépe. Vlákna fungují dobře při vypadávání vlasů v spáncích, linii vlasů a koruně.

Jedná se o prášky vyrobené z proteinů, které se na vlasy vážou statickou elektřinou. Vypadají přirozeně, odolávají větru, dešti a potu a umyjí se šamponem. Najděte značku, která nejlépe odpovídá vašim vlasům.

Vlasová vlákna se snadno používají. Nejprve suché a upravené vlasy. Poté protřepejte vlákna na ztenčující oblasti. Nyní vlasy jemně poklepejte, aby vlákna byla na místě. Pro extra držení a texturu dokončete lakem na vlasy.

  • BOLDIFY prášky na zahušťování vlasů - Za 24,00 USD za unci je Boldify nejen nejlevnějším produktem z vláken, ale také nejlépe hodnoceným. Je k dispozici v 9 barvách, včetně šedé a bílé. Tvrdí, že mají lesklejší vlákna, která vypadají spíše jako skutečné vlasy, a ultralehký vzorec, který se nehromadí. Nabízejí doživotní vrácení peněz z jakéhokoli důvodu a zaručují shodu barev, takže není důvod to nevyzkoušet.
  • Vlákna pro budování vlasů TOPPIK - Vyrobeno z přírodního keratinu, stejného typu proteinu, který se nachází ve skutečných vlasech, aby vypadal přirozeně a nedetekovatelně. K dispozici také v 9 odstínech, i když barvy jednotlivých značek se liší.
  • Maximalizátor větví - Tato přirozeně vypadající vlákna jsou k dispozici v 7 odstínech. Prášek také pomáhá objem vlasů. Zajišťují také spokojenost zákazníků se zárukou vrácení peněz.

Nejlepší štětec pro tenké vlasy

Mnoho mužů s řídnoucími vlasy se vyhýbá kartáčům a hřebenům, protože se může cítit, jako by vypadaly další vlasy. Nebuď. Ty prameny vycházejí tak či onak.

Kartáčování exfoliuje pokožku hlavy, stimuluje průtok krve do vlasových folikulů a distribuuje oleje z pokožky hlavy pro přirozené kondicionování. Kromě toho může pomoci vytvořit nejlepší styl.

Kartáč na štětiny z kance má tuhé štětiny, které vlasy bez poškození rozčesávají. Kromě toho může rovnoměrně rozdělit produkt, vyhladit vlasy, zvýšit objem a pomoci účesu na místě po celý den.

Pokračujte v čtení a získejte další způsoby, jak pomoci tenkým vlasům vypadat silněji.

4. Co způsobuje vypadávání vlasů?

Většina vypadávání vlasů je genetická. Ředění vlasů není způsobeno nošením klobouku, protínáním vlasů nebo stylingovými produkty.

Nebojte se kartáčovat vlasy. Kartáčování pomáhá vlasům růst odlupováním pokožky hlavy a stimulací oběhu. Jakékoli chloupky, které vypadnou, stejně vypadnou. Kromě toho kartáčování vlasů distribuuje oleje z vlasové pokožky až do konců vlasů pro přirozené kondicionování, což také snižuje potřebu šamponu a suchého šamponu.

5. Jak upravovat tenké vlasy

Kombinace lichotivého účesu a správných produktů může pro tenké a ztenčené vlasy udělat rozdíl.

Podívejte se na skvělého kadeřníka nebo holiče, který dokáže přizpůsobit střih na základě vašeho vzoru vypadávání vlasů a typu, textury a preferencí. Ať už potřebujete texturu, aby vlasy vypadaly silnější nebo delší v některých oblastech, abyste minimalizovali problémová místa, správný účes je tím nejlepším místem, kde můžete začít vypadat silnější.

Pokud jde o účesy pro tenké vlasy, objem a struktura jsou klíčem k tomu, aby vypadaly vlasy silnější. Může to být neformální textura, trendy hroty nebo moderní pompadour. Klíč stoupá.

čerpací stanice sladkých snů

Správné produkty mohou mít velký rozdíl. Aby tenké vlasy vypadaly silnější, hledejte objemové a zahušťovací přípravky. Ať už zvyšujete výšku nebo plundrujete každý jednotlivý pramen vlasů, výsledkem jsou plnější zámky.

Jedním ze způsobů, jak zvýšit hlasitost bez jakéhokoli produktu, je změna vaší části. Když budete dlouho ležet v jednom směru, posunutí části přes nebo na opačnou stranu pomůže zvednout vlasy nahoru a pryč od pokožky hlavy.




jak stylovat tenké vlasy mužů


Nyní, aby se co nejvíce drželo, jsou zde typy produktů, které hledáte, a několik nejlepších.

Matná pomáda

U tenkých vlasů může lesklý povrch zvýraznit tenkost vlasů a vypadat mastně. Nejlepší pomády pro tenké vlasy mají matný povrch a nízké až střední držení, které vlasy nezatěžuje. Pokud na produktu vidíte slova objem, struktura nebo zesílení, je to také dobré.

  • Pasta Imperial Barber Matte Pomade - Tento produkt dělá vše pro tenké vlasy - kromě středního držení bez lesku posiluje, zahušťuje a dodává vlasům texturu. Může být použit pro volné a přirozené, strukturované a špičaté nebo čisté a česané účesy.
  • Krémová pomáda Baxter z Kalifornie - Krémová formulace zjemňuje a vyhlazuje vlasy. Použijte tento produkt s přirozenou povrchovou úpravou a lehkým přidržením ke stylovému nebo hladkému vzhledu.
  • Matná krémová pomáda Challenger - Ne příliš mnoho lesku a příliš mnoho držení, tato pomáda je tak akorát. Ve vodě rozpustný přípravek se vymývá vodou, což usnadňuje vynechání šamponu.

Suchý šampon + Pomade Hybrid

Tento typ produktu kombinuje suchý šampon pro texturu a pomádu pro držení. Tato kombinace objemu a hustoty je ideální pro zvětšení tenkých vlasů, krátkých účesů a špičatých, chaotických a strukturovaných vzhledů, které jsou právě teď trendy.

  • Suchý šampon Hanz de Fuko Quicksand Styling Wax - Stylingové vosky mají maximální pružnou fixaci až na délku 3 palce. V kombinaci se suchým šamponem lze tento produkt použít pro texturované styly, které jsou špičaté nebo hladké zpět.
  • Stylingová pasta na suché vlasy R + Co Badlands - Podobně jako výše uvedený produkt má tato pasta lehčí držení, které je dotykové a přepracovatelné a o něco méně drsné. Dodává texturu a hustotu bez zatěžování vlasů, takže je vhodný pro nejtenčí vlasy.

Textilní krémy + krémy

Tyto produkty jsou navrženy tak, aby dodaly texturu jemným a tenkým typům vlasů. Dobře fungují také ke zkrocení středních a delších kadeří nebo kudrnatých vlasů. Tento lehký produkt nezatěžuje vlasy a funguje dobře pro volnější styly, jako jsou pompadoury a účesy s bočními partiemi, které vyhovují tenkým a tenkým vlasům.

Textury a krémy lze také vrstvit jinými produkty, jako je pěna pro větší objem nebo pomáda pro větší držení.

  • American Crew Light Hold Texture Lotion - Jak název napovídá, tento lehký produkt je navržen tak, aby dodával strukturu a dotek. Je ideální pro tenké vlasy a delší účesy. Po zaschnutí pleťové vody protřepte prsty nebo hřebenem, abyste zabránili chrumkavosti.
  • Jack Black texturovaný krém - Pokud se vám nelíbí klasická vůně American Crew, je tento krém bez vůně. Hustí vlasy, zvlhčuje a drží najednou.

Pěna

Možná jste tento produkt dříve nepoužívali, ale uvidíte ho na mnoha obrázcích účesů. Mousse je lehká pěna, která poskytuje vynikající objem a drží jemné a tenké vlasy.

Chcete-li dosáhnout maximálního objemu a držet, zkombinujte pěnu se fénem. Ať tak či onak, nanášejte pěnu od kořínků ke konečkům vlhkých vlasů. Vlasy pracujte nahoru a ven z pokožky hlavy, aby se minimalizoval vzhled tenkých vlasů.

6. Jak pomoci řídnutí vlasů

Nejlepší způsob, jak pomoci řídnutí vlasů, je zahájit léčbu co nejdříve. Léčba vypadávání vlasů je nejúčinnější v prevenci vypadávání vlasů než v jejich opětovném růstu. Nečekejte, až se s lékařem nebo dermatologem poradíte o možnostech léčby.

7. Jak zabránit řídnutí vlasů

Jak se říká, unce prevence má cenu léku. Zdravý životní styl s minimem stresu je ideální. Samozřejmě se to mnohem snadněji řekne, než udělá.

emily ratajkowski před plastickou chirurgií

Vaše rutina sprchování může také přispět k vypadávání vlasů. Denní šamponování denně je příliš často. Šampon odstraňuje oleje na pokožce hlavy, které udržují vlasy a pokožku hydratovanou. Tím se skutečně zahájí produkce oleje, díky čemuž budete chtít více šamponovat. Místo toho začněte šamponováním každý druhý den.

Nakonec stačí dva až tři šampony týdně. Stále se můžete sprchovat každý den, stačí opláchnout a kondicionovat. Vlasové produkty na vodní bázi by se měly opláchnout hned, ale pokud používáte produkt na bázi oleje, opakovaná aplikace nemusí být nutná.

8. Jak zjistit, zda vám vypadávají vlasy

V rámci svého růstového cyklu vlasy neustále vypadávají, což vytváří prostor pro růst nových vlasů. Za normální se považuje 50 až 150 vlasů denně. V určitém okamžiku si většina mužů začne všímat více vypadávání vlasů než dříve. Vlasy, které dorůstají, jsou jemnější, tenčí a kratší, než tomu bylo dříve.

Mužská plešatost se u většiny mužů projevuje stejným způsobem: ustupující linie vlasů a ztenčení kolem chrámů. Takže pokud uvidíte více vlasů v umyvadle a změnu vlasové linie, pravděpodobně začne ubývat.

9. Jaký je nejlepší šampon na ztenčení vlasů?

Existuje několik možností, pokud jde o šampon na ztenčení vlasů. Za prvé bylo prokázáno, že produkty s ketokonizálem snižují vypadávání vlasů. To však není pro každý den. Kromě toho existují produkty blokující DHT, které zpomalují vypadávání vlasů. A konečně, zahušťovací nebo objemové složení pomůže vlasům dočasně vypadat plnější.

Pamatujte, že šamponování každý den se nedoporučuje. Místo toho se podívejte na kondicionéry, které blokují DHT a / nebo vlasy zvětšují a zesilují, abyste získali všechny výhody bez poškození.

10. Pomáhá biotin vypadávání vlasů?

Biotinové doplňky pomáhají růst hustších vlasů, pouze pokud máte nedostatek. Pokud však jíte pestrou stravu, nejíst dostatek biotinu je vzácné.

Jediný vitamin na vlasy, který je prokázáno, že funguje ve studiích je Nutrafol, kombinace přírodních ingrediencí navržená lékařem, která podporuje růst vlasů. Mnohostranný přístup zahrnuje mořský kolagen, ashwagandhu, kurkumin, saw palmetto a biotin, které pomáhají růst vlasů, zlepšují náladu a zlepšují spánek.

Stejně jako všechny ostatní produkty pro opětovný růst vlasů bude i tento nutraceutical nejúčinnější v počátečních fázích vypadávání vlasů.

11. Jak zajistit, aby tenké vlasy vypadaly přirozeně silnější?

Kromě výše doporučených zahušťovacích vlasových produktů existuje jeden snadný způsob, jak vypadat tenké vlasy silněji. To je suchý šampon. Tento produkt je navržen tak, aby absorboval pot a olej a osvěžoval vlasy bez sprchování. Druhou výhodou je přidaný objem a tloušťka. Podívejte se na suché šampony, které mají také texturu pro další posílení.

Přestože je suchý šampon určen pro dny mimo šampon, lze jej použít jako stylingový produkt. Nastříkejte na kořeny a zapracujte prsty. Dokončete styling štětcem, hřebenem nebo prsty.

Prášek v suchém šamponu je bílý, takže jej důkladně zapracujte do vlasů nebo se rozhodněte pro suchý šampon s odstínem. Mějte také na paměti, že příliš mnoho suchého šamponu může ucpat póry, proto jej každých několik dní vymývejte.

  • Hair Dance Volumizing Dry Shampoo - Jedná se o cenově nejefektivnější a ekologický suchý šampon. Aplikujte tento prášek rozprostřením do rukou a zapracujte jej do kořenů. Světle zbarvený prášek se po absorpci oleje stává průsvitným.
  • Suchý dokončovací sprej Garnier Fructis Texture Tease - Jedná se technicky o sprej na vlasy, ale používá mikro-minerální prášek, který vlasům dodává strukturu a objem při absorpci oleje.
  • BOLDIFY sprej na zahušťování vlasů - Tato společnost se specializuje na produkty, které zahušťují vlasy, včetně vlasových vláken. Při účtování jako zahušťovací produkt také absorbuje olej a dodává objem. Stačí je nastříkat do vlhkých vlasů před jejich vysušením.

12. Ztenčuje vám klobouk vlasy?

Může vás nošení baseballové čepice plešatět? Ani náhodou. Ani prohrábnutí prstů ve vlasech to nezpůsobí. Ani česání, kartáčování, kroucení nebo úprava účesu. Ve skutečnosti kartáčování vlasů stimuluje cirkulaci vlasových folikulů.

13. V jakém věku začínají mužům vypadávat vlasy?

Ve věku 20 let přibližně 20% mužů vykazuje alespoň nějakou viditelnou ztrátu vlasů. V době, kdy dosáhnete 30 let, máte 25% šanci na zobrazení plešatění. Ve věku 50 let má 50% mužů alespoň znatelnou ztrátu vlasů. Ve věku 60 let jsou asi dvě třetiny plešaté nebo plešatějící.

14. Jaký je nejlepší krátký účes pro tenké vlasy?







Rockstars Barbers & Coffee

Samozřejmě vzory vypadávání vlasů, tvar obličeje a typ vlasů ovlivňují nejlepší účes pro muže, ale obecně je to střih posádky nejlepší krátký střih pro řídnoucí vlasy. Slábnoucí strany způsobují, že vlasy nahoře vypadají ve srovnání silnější.

Vlasy na čele jsou vpředu delší a směrem k temeni se zkracují. To znamená, že vlasy mohou být upraveny do okrajů, aby se minimalizovala ustupující linie vlasů, upravené pro maximální pokrytí pokožky hlavy, nebo vyčesané nebo přeplátované dozadu.